Hoppa till innehåll
Sportguider med raka svar
Guider om regler, rekord, tävlingar och de stora frågorna i idrotten

Skidskytteguide

Hur fungerar masstart?

I en masstart börjar alla deltagare samtidigt och den som går i mål först vinner. Tävlingsformen används i flera idrotter, men reglerna skiljer sig mellan grenarna.

Tom skidskyttevall med måltavlor och skidspår i vinterlandskap
Bild från Sportrevyn

Vad betyder masstart och vilka sporter använder tävlingsformen?

Alla deltagare startar samtidigt, och vinnaren är den som går i mål först. Det skiljer masstart från tävlingsformer där deltagarna startar var för sig eller med olika starttider.

Masstart används bland annat inom längdskidåkning, cykling, skidorientering, skidskytte och friidrott. Den gemensamma grundprincipen är enkel, men distanser, poängsystem och andra regler anpassas till varje idrott.

Hur fungerar masstart i skidskytte?

Alla tävlande startar samtidigt och genomför 4 skjutningar under loppet. De 2 första skjutningarna är liggande och de 2 sista är stående, alltså ligg, ligg, stå och stå.

Från och med det andra skyttet fylls skjutvallen på i den ordning åkarna kommer in, med start från höger. Målet står 50 meter från skytten. Fler bestämmelser om grenen finns bland skidskyttets regler.

Hur lång är masstarten för damer och herrar?

Herrarnas masstart är totalt 15 kilometer och damernas är 12,5 kilometer. I båda klasserna kombineras distansen med 4 skjutningar.

Hur många åkare får starta i världscupen?

Högst 30 åkare får delta i en masstart i världscupen. Startplatserna avgörs normalt av åkarnas aktuella placering i den totala världscupen.

Masstart 60 är en variant som emellanåt genomförs i IBU Cup och har 60 startande. Nummer 1-30 åker ett varv före sitt första skytte, medan nummer 31-60 åker 2 varv före sitt första skytte.

Distanser och deltagarantal i masstart
MåttVärde
Målet50 meter
Herrarnas masstart15 kilometer
damernas12,5 kilometer
världscupen30 åkare
Masstart 6060 startande

Vad händer när en skidskytt missar ett skott?

I kampen om prispengar i skidskytte ger varje missat skott en straffrunda på 150 meter, så en åkare som bommar flera skott måste genomföra en straffrunda för varje bom.

Hur stora är träffytorna och vilket vapen används?

Träffytan har en diameter på 4,5 centimeter i liggande skytte och 11,5 centimeter i stående skytte. Vapnet är klass 4 och har kaliber .22 long, motsvarande 5,6 × 15. Kulans utgångshastighet får vara högst 360 meter per sekund, och vapnet måste väga minst 3,5 kilogram.

Hur fungerar masstart i skridsko och skidorientering?

I långbana skridsko är mass start en pack-tävling där alla börjar samtidigt och kör 16 varv. Den som är först i mål vinner, men åkarna samlar också poäng i mellanpoäng och i finalspurten.

Mellanpoängen avgörs var fjärde varv och ger 3, 2 och 1 poäng till de 3 första. Finalspurten efter 16 varv ger 60, 40, 20, 10, 6 och 3 poäng till de 6 främsta.

I skidorientering har masstarten medeldistansens karaktär men en något längre bana. Segrartiden är 50-60 minuter för både damer och herrar, och samtliga banor får användas, inklusive uppvärmningsbanan.

Vanliga frågor om masstart

Hur fördelas platserna på skjutvallen efter det första skyttet?

Från det andra skyttet får åkarna platser i den ordning de når skjutvallen, med början från höger.

Hur fungerar starten i Masstart 60?

I Masstart 60 deltar 60 åkare. Startnummer 1 till 30 kör ett varv före första skyttet, medan startnummer 31 till 60 kör 2 varv.

Vilka banor får användas i skidorienteringens masstart?

Alla banor får användas, även uppvärmningsbanan.

Porträtt av Lina Svan

Om författaren

Lina Svan

Reporter · vintersport och tennis

På Sportrevyn bevakar Lina Svan längdskidor, skidskytte och tennis. Arbetet på sajten omfattar guider om utrustning, regler, rekord, distanser och tävlingsformer.

Lina Svan står som skribent för 15 publicerade guider på Sportrevyn, den första från augusti 2026. Tillsammans besvarar guiderna 148 frågor under egna rubriker. Ytterligare 24 guider har faktagranskats av Lina Svan före publicering.

Läs mer om Lina Svan